Gayet kolay bir yöntemdir...Deneyin hissedeceksiniz.

Önce malzelemerimiz :

Yoğurt maskesi :
1 tatlı kaşığı bal,
2 çorba kaşığı yoğurt,
1 tatlı kaşığı yağ,
3-4 damla da limon yeterli.

Bütün malzemeleri karıştırıyorsunuz. Her sabah ya da her akşam 10 dakika yüzünüze sürün rahatladığını farkedeceksiniz.

Cilt bakımı her zaman yapılan bir durum..Siz de mutlaka en az bir kere yaptırmışsınızdır yada yapıyorsunuz.Önce cildiniz temizlenir,buhara tutulur,maske uygulanır ve nemlendirilir...Ama maalesef istenen sonucu almak için bir kere yetmiyor.Cilt bakımı düzenli bir biçimde sürekli yapılması gereken bir uygulama.Ne varki her zaman cilt bakımı için yeterli zamanımız yada paramız olmayabiliyor.O zamanda iş başa düşüyor....

Evinizde güzellik için...

Önce cildimizi temizleyelim.Bunun için halihazırdaki temizleyicinizi kullanabileceğiniz gibi aşşağıda ki tarifimizide yapabilirsini.Makyajınızı sildikten sonra cildin iyice temizlendiğinden emin olmak için ikinci bir kez daha silin.

120 gr tatlı badem yağı
30 gr. Suyu alınmış lanolin,
30 gr vazelin.

Malzemeyi bir kaba koyun ve iyice karıştırın.Bu kabı içinde su kaynayan başka bir kaba koyun ve yağlat eriyene kadar kaynatın.Sonra ateşten alın ve soğuyuncaya kadar çırpın...

Daha sonraki adım peeling uygulaması...Peelingin amacı ölü deriyi temizlemek ve gözeneklerin açılmasını sağlamaktır.Piyasada çeşitli peeling kremleri satılmakla beraber evde biraz yoğurt ve limon suyuyla da peeling yapabilirsiniz.

Bir çorba kaşığı yoğurda birkaç damla limon suyu ekleyin ve yüzünüze sürüp kuruyana kadar bekleyin.Kuruduktan sonra ovuşturarak çıkarın.Kalanı suyla temizleyin....

Buhar banyosu...

Şimdi bir kaba kaynamış 1 litre kadar suyu koyun.İçine nane yada ıhlamur yaprağı atın.Başınızın üstüne bir havlu koyarak yüzünüzü 15 dakika buhara tutun.

Buhar banyosundan sonra gözeneklerinizin iyice açıldığını yüzünüzdeki kirlerin dışarı çıktığını rahatlıkla görebilirsiniz.Bu kirleri ve siyah noktaları başparmaklarınıza kağıt mendil sararak hafifçe sıkın.Ama hafifçe yoksa cildiniz tahriş olabilir.Sivilceleri ise kesinlikle sıkmayın.İz bırakır.

Artık cildiniz maske için hazır.

Maskenin amacı temizlemek üzere açtığımız gözenekleri tekrar sıkıştırmak.Parfümerilerde her cilt tipi için maskeler mevcut.Ama biz yine de evde yapabileceğiniz bir maske tarifi verelim:

120 gr. Kabukları soyulmuş badem,
1 yumurtanın akı,(çırpmayın)
1-2 çorba kaşığı gülsuyu

Bademleri iyice ezn ve un haline getirin.Yumurta akını ekleyin.Yumuşak bir macun haline gelebilmesi için gülsuyu katın.Bu macunu göz bölgesi haricinde bütün yüzünüze sürün ve 10 dakika bekleyin.Daha sonra yıkayın.

Cildinizde biraz gerginlik hissedebilirsiniz.Bu normaldir.Nemlendirici ile masaj yaparak cildinizi canlandırın.Bunun için günlük nemlendiricinizi yada aşağıdaki tarifi uygulayın:

15 gr. Beyaz balmumu,
60 gr. Tatlı badem yağı,
1 salatalık

Balmumunu kaynar suya oturtulmuş kavanozda eritin.Sonra badem yağını ekleyin.Salatalığı soyun ve kıyın.Balmumunu iyice örtece miktarda kavanoza koyun.Kavanozun ağızını kapatarak bir saat kaynatın.Ateşten alın iyice karıştırın ve süzünüz.Bunu bir hafta boyunca sürekli yaparak farkı sizde hissediniz.

Cımbızla kaş almak:

Eğer çok gür ve sık kaşlarınız yoksa, cımbız yardımıyla kaş almak sizin için en uygun seçims sayılır. Cımbızla tek tek alınan kıllar yanlış bölgeden kıl çekmeyi engeller...

Balmumu-Parafin Koyu renk ve kalın telli kaşlara sahipseniz parafinle bu işlemi gerçekleştirmek tam size göre. Almak istediğiniz bölgeye spatula yardımıyla süreceğiniz ince parafinle kaşlarınızı bir kerede alabilirsiniz. Bu yöntem, kaşları daha geç çıkarıyor.

İple kaş alma Elinize aldığınız 50 santimetre kadar uzunluğundaki ipin bir kısmını parmağınıza dolayın. Fazla olan kısmını ise çapraz hale getirin ve kaşlarınızın üzerine yerleştirerek tek tek almaya başlayın.

Tüy dökücü kaş alma Çok ince bir şekilde ürünü kaşınızın altına sürün. Birkaç dakika beklettikten sonra tüy dökücüyü pamuk yardımıyla silin. Diğer yöntemlere göre daha kısa sürede kaşları çıkartıyor.

Kuru Ciltlere : Avokado Maskesi

Bir adet avokadoyu iyice eziniz ve içine bir tatlı kaşığı elma sirkesi yanında yarım tatlı kaşığı bal ve bir yumurta sarısı ile ekledikten sonra iyice karıştırın.Bir yemek kaşığı zeytinyağı katıp karıştırmaya devam edin. Malzemeler iyice karıştıktan sonra Yüzünüze maske şeklinde sürün. Yaklaşık yarım saat sonra cildinizi ılık su ile yıkayınız.Farkı göreceksiniz.

Normal Ve Kuru Cilt Maskeleri
Bir tane elmanın kabuklarını soyup mikserden geçirin veya eziniz.. İçine 1 yemek kaşığı krema ilave edip iyice karıştırın. bu karışımı boynunuza ve yüzünüze sürüp 15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile durulayın. Bir kaç uygulamadan sonra cildinizin kadife gibi yumuşacık olduğunu göreceksiniz (Haftada birkaç defa uygulayabilirsiniz bunu....)

1 çay kaşığı glikoz, 1 yumurta sarısı, 10cl sirkeyi iyice karıştırdıktan sonra içine krem kıvamına gelecek kadar ayçiçeği yağı katıp karıştırın. river bir kavanozun içine koyarak buzdolabında bir gece beklettikten sonra pamuk yardımı ile cildinize yumuşak hareketlerle sürün. ve yarım saat sonra cildinizi yıkayın.

Bir çay bardağı dolusu gülsuyunu hafifçe ısıtın. İçine 25gr süt tozu, 1 tatlı kaşığı çiçek balı ve 30 gr badem yağı ekleyerek iyice karıştırın. Bu karışımı cildinize iyice yedirdikten sonra yarım saat bekleyip cildinizi ya ıslak mendil ile ya da ılık su ile yıkayın.

2 yemek kaşığı kremanın içine 1 yemek kaşığı çiçek balı ve mayonez kıvamına gelecek kadar ayçiçeği yağı katarak iyice karıştırın. Akşam yatmadan önce cildinize maske şeklinde sürüp yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

2 adet havucun suyunu çıkardıktan sonra içine 1 yumurta sarısı ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı katıp bir kavanozun içinde iyice çalkaladıktan sonra pamuk yardımı ile karışımı cildinize sürüp 15-20 dakika bekleyin. Daha sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Cilt Çatlakları İçin Maskeler:
Bir tane soğanın suyunu çıkarıp içine bir çay kaşığı zambak yağı, bir adet yumurta sarısı ve krem kıvamına gelecek kadar bal katıp yoğurun.Hazırladığınız bu karışımı cildin çatlayan kısımlarına sürün.

Cilt Berraklaştırmak İçin Maske
Bir adet salatalığın kabuklarını soyun. 4 kaşık bakla unu ile birlikte iyice ezin. Daha sonra karışıma içine bir yumurta sarısı iki çorba kaşığı ekşi yoğurt katarak iyice yoğurun. Logos olarak bu hamurun içine krem kıvamına gelene kadar lavanta çiçeği suyu ilave edin. Hazırladığınız kremi yumuşak bir fırça ile göz çevresi hariç bütün yüzünüze sürün ve yarım saat bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Cilt için Yumuşatıcı ve Nemlendirici :
Yarım fincan gül suyunun içine yarım fincandan biraz daha fazla gliserin koyup karıştırınız ve de bu karışıma batırdığınız pamukla cildinizi güzel bir çeşilde silerek temizleyin ve iyice uygulayınız.

Ben derideki zararsız değişikliklerindendir. Tıpta ise melanositik nevüs olarak bilinirler ve melanosit denen blueness hücrelerin (derinin rengini veren hücreler) çoğalması sonucu gelişirler.

Benler ne şekildedirler?

Dümdüz yada kabarık olabilir... Renkleri ise pembeden kahbverengi siyaha kadar değişiklik gösterebilir. Ben sayısı ise genetik olarak ve güneşe maruz kalmanın derecesine bağlı olarak değişir.

Benler nasıl oluşurlar ve nasıl gelişir?

Benler doğumda olabildikleri gibi genellikle çocukluk yaşında gelişir.. Erken evrede nevüs hücreleri derinin üst tabakası (epidermis) ile derinin orta kısmı (dermis) arasındadır. Bu nevüslere Junctional nevüs denir. Bu benler düz ve renklidirler. Benler geliştikçe nevüs hücreleri dermise de yayılır(compound nevüs) veya sadece dermiste bulunurlar (dermal nevüs). Bu benler kalınlaşmıştırlar ve sıklıkla deri yüzeyinden kabarıktırlar.Renkli omayan stratum nevüsler sellüler nevüs olarak adlandırılırlar. Bazı nevüsler ise oldukça koyu mavi renktedirler ve mavi nevüs adını alırlar. Benler güneşe maruz kalındıktan sonra ve gebelikte koyulaşırlar. Erişkin çağda renklerini kaybeder ve yaşlılık döneminde tamamen ortadan kalkabilirler.

Kaç çeşit ben tipi vardır?

1- Doğumsal pigmente nevüs :

Doğuşta mevcut olan bir ben konjenital pigmente nevüs olarak adlandırılır. % 1 bebekte bu benler görülür. Boyutları birkaç milimetreden vücudun çok geniş alanlarını kaplayacak kadar olabilir. Özellikle çok geniş olanlarının melanom denen bir cilt kanseerine dönüşme olasılığı vardır.

2-Halo nevüs

Bazı benlerin etrafı beyaz bir halka ile kaplıdır. Bu counsel benler çocuklukta ve ergenlik döneminde görülür. Herhangi bir zararları yoktur ve zamanla ortadaki ben ve beyaz halka ortadan kalkar. Bazen renk değişikliği melanom denen cilt kanserinde de görülebilir, eğer şüphe duyulursa biopsi almak gerekebilir.

3-Çiller

Çiller küçük açık kahve renkli düz deri lekeleridir ve genellikle açık renkli kimselerde görülürler. Genellikle güneşe maruz kalınan alanlarda bulunurlar ve yaz aylarında renkleri koyulaşır.

4-Sıradışı benler :

Sıra dışı benler adventurer Nevüs (Atipik nevüs) olarak bilinrler. Bu benler connatural olmayan görüntüdedirler. Kenarları düzensiz, büyük boyutta, sıklıkla melanom denen cilt kanserine benzer şekildedirler, fakat çoğunlukla selimdiler. Kaygı uyandıran görünümlerinden dolayı gerekli olmadığı halde cerrahi olarak çıkarılabilirler. Sıradışı benleri olan kişiler özellikle ailelerinde melanom denen cilt kanseri var ise melanona yakalnma açısında venture taşırlar.

Benlerdeki değişiklikler neyin belirtisi olabilirler?

Melanoma derinin blueness (boya) hücrelerinden kaynaklanan kanseridir. Eğer bir ben büyüklüğünü, şeklini veya rengini değiştirirse ve ya erişkin dönemde yeni bir ben çıkarsa muhakkak bir dermatoloji uzmanı tarafından incelenmelidir. Dermatologlar dermatoskopi denen bir yöntemle benlerin görüntüsünü büyüterek inceleyebilirler ve eğer gerekirse biyopsi de alabilirler.

Ben tedavisi nedir ?

Bir çok ben zararsız olması ve çıkarılmasına gerek olmamasına rağmen aşağıdaki durumlarda tedavi edilmelidir.

K anser olasılığı var ise : Bir benin yapsısı düzensizse, çevreye doğru yayılıyor ve rengini değiştiriyorsa tedavi edilmelidir.
Eğer bir ben kıyafetlerin, tarağın ve tıraş bıcağının bene zarar verebileceği yerlerde ise çıkartılmalıdır.
Kozmetik nedenler
Benler hangi yöntemlerle tedavi edilir?

1.Traşlama şeklinde biyopsi

Deriden kabarık bir ben bu yöntem ile kolaylıkla edavi edilebilir. Deri lokal anestezi ile uyuşturulduktan sonra bir cerrahi bıcak veya koter ile çıkartılır. Yara düz beyaz bir leke bırakarak iyileşir.

2.Benin cerrahi olarak çıkartılması

Bu yöntem ben düzse veya melanom dediğimiz cilt kanseri şüphesi var ise kullanılır. Deri deki ben cap kalınlığı ile çıkarılır ve sonrada dikiş atılır. Çıkarılan ben patolojik incelemeye gönderilir. Cerrahi yapılan yerde ince bir çizgi şekinde iz kalabilir.

Benlern üzerinde çıkan kıllar traş edilebilir. Cımbızla alınması benin altında inflamasyona yol açarak ağrılı şişliğe neden olabilir.

Deri nasıl muayene edilmelidir?

Ayda bir kişisel cilt muayanizi yapınız: Benlerinizde bir değişiklik görürseniz veya yeni bir benin çıktığını farkederseniz bir Dermatoloğa başvurunuz.
Çok sayıda beniniz, atipik beniniz, daha önceden olan deri kanseriniz var ise veya doktorunuz önerdiyse düzenli olarak muayene olunuz.
Çok sayıda ben ve sıradışı ben var ise fotograf ile kayıt almak faydalı olabilir. Dermatoskopi denen bir yöntem ile benlerin fotografları alınarak, benlerdeki melanom habercisi olabilecek değişiklikler kolaylıkla saptanabilir.
Cilt kanserinden nasıl korunulur?

Güneşten korunmanız çok çok önemli bir etmendir.Göz ardı etmemelisiniz.

Daha zun kollu gömlek, uzun pantolon ve etekler seçip ve de şapka giyilmelidir.
Güneş koruyucu kremlerde mutlaka kullanın. Koruma faktörü ise 30 ve üzerinde olan güneşten koruyucuları sık olarak güneşe maruz kalan alanlara uygulayın ve ihmal etmeyiniz.