Sigara, tatlı un işleri vede börekler...bunlar hem cildinizi bozar hem de sağlığınızı. Teninizin tazeliğini koruması, moralinizin de iyi olması için size yararı dokunmayan bazı eski alışkanlıklarınızdan kurtulmanın zamanı geldi artık. Suyun içinde saatlerce banyoda kalıyorsunuz Banyonun içine suyu doldurup bir güzel dinlenip rahatladığınız bu anı dünyada hiçbir şeye değiştiremezsiniz değil mi? O zaman size sıcak bir banyonun cildi gevşettiğini, kan dolaşımını yavaşlattığını, selülit için uygun ortam yarattığını, kalbi zayıflattığını hatırlatmamız gerekiyor.Banyodan çıkmadan önce, bacak ve ayaklarınızı soğuk su ile duş yapın. Duşun ne denli yararlı olduğunu anımsatmamıza gerek yok sanırız. İyice dirileştirici güçlendirici olması için, duş yapmaya ılık suyla ayaklarınızdan başlayıp yavaş yavaş bedeninizin yukarısına çıkın. Duşu belkemiğinizde, yukarıdan aşağı gezdirerek sırtınıza tutun. Ve eğer cesarateniz varsa duşunuzu soğuk su (en çok 30 saniye) ile bitirin.
Hiç sütyen kullanmıyorsunuz

Eğer göğüs çevreniz 80 cm’den az ise göğüs bakımınıza özen göstediğiniz sürece size bir diyeceğimiz yok. Ama göğüs çevreniz bunu aşıyorsa dikkat etmezseniz göğsünüz gerginliğini ve diriliğini yitirebilir.

işte size her cilt tiipine göre maskelerden biri daha.Cildiniz ne kadar iyiyse sizde o kadar iyi sayılırsınız.Bu sebebten ötürü cilt bakımınıza dikkat edin. işte size öneriler.

Genişçbir tencerede suyu kaynatın. Bundan sonra içine bir avuç dolusu ıhlamur atınız ve bir iki dakika kaynadıktan sonra ocaktan alın. Başınıza büyükçe bir havlu veya çarşaf örterek başınızı 5-10 santim uzakta tutmak koşuluyla buhara tutun. Beş altı dakika kadar sonra cildiniz yumuşar

cildiniz yumuşadıktan sonra cilt bakımını yapabilirsiniz.

Cilt Bakım Maskeleri Normal Cilde sahip olanların cildi hafif gergin, sıkı pembe görünümlü ve dokunduğunuz zaman bir bebeğinki kadar yumuşak ve düzgün görünümlüdür ve ender bir cilt tipidir. Cilt Bakımı yaparken diğer cilt tiplerine sahip olanlar kadar çok fazla bir uğraş vermeye gerek yoktur. Normal Ciltler için kolayca hazırlanabilecek cilt bakımı maskeleri. Olgunlaşmış yarım şeftalinin kabuklarını soyup ezin. İçine bir çay kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı bal ve birer tane A ve D vitamini kapsülü katarak iyice karıştırın ve cildinizi temizledikten sonra bu karışımı sürün. Yarım saat bekledikten sonra cildinize önce sıcak sonra soğuk su ile yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın. İki yemek kaşığı yoğurda bir yemek kaşığı bal ilave edip iyice karıştırın ve bu karışımı cildinize sürüp yirmi dakika kadar bekletip yüzünüzü önce ılık sonra soğuk su ile yıkayın. Bir kaşık koyu kıvamlı süzme yoğurdu içine bir kaşık kil katıp iyi karıştırın ve yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık su ile yüzünü yıkayın. Bir tane elmanın kabuklarını soyup ince bir şekilde rendeleyin. Daha sonra içine bir kaşık krema katıp iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve dekoltenize sürüp 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.

yıpranan cildinizi dinlendirin.Sizde maske yapabilirsiniz.Hemde kolay bir biçimde.merak etmeyin ve dikkatlice okuyun.mutlaka faydasını göreceksiniz.

maskeler kadınlar için özellikle tutkudur. Ciltteki çizgileri, lekeleri ve sebumu ortadan kaldırma özelliklerinden dolayı gerçek moral kaynağı sayılır.Sizde kendinize gereken bakım ve maskeyi gösterin güzelleşin.Cilt bakımı önemlidir.Atlamayın ve ihmal etmeyin.

Çizgiler kaybolsun gitsin....
Yüz lekeleri ve çizgileri ortadan kaldıran maskeler dışında göz çevresindeki şişlikleri de yok eden ve kurumuş dudaklara gereken nemi sağlayan çeşitli ürünler de bulunur. Dermatologların belirttiğine göre günümüzde kullanılan maskeler, cilt tarafından süratle emilir, normal bir cilt temizleyicinin ortadan kaldırmasının mümkün olmadığı lekelere de çözüm getirir. Etkileri ise geçici olur.

Aktif maddeler..

Maskelerin içerdikleri bu aktif maddeler, önce ciltte aşırı üretime yol açar, daha sonra da bu ölü hücrelerin ciltten temizlenmesi suretiyle etki ederler. Uygulanan maskeler, cildi tıkayan maddelerin bulunduğu deri yüzeyini yumuşatır ve ürünün cildin alt tabakasına daha kolay ulaşmasını sağlar.

Cildiniz devamlı şekilde temiz olmalıdır.

Maskelerin etkisini artırmak için uygulamadan önce cildinizi güzel şekilde yavaşca temizleyin. Bu işlem için az miktarda alfahidroksilasit içeren bir temizleyici kullanın. Maskenin nemli olmayan bir ortamda uygulanması gerekir, banyo gibi nemli ortamlarda maske uygulamaktan kaçının. Cildi maske uygularken, sürülecek tabakanın, ekmeğe sürülen yağ gibi ince olmasına dikkat edin. Maskeyi boynunuza da uygulamayı unutmayın. Krem tipi bir maskeyse bir süre beklettikten sonra, ince bir kağıt yardımıyla ciltten alın. Killi veya jelatin yapılıysa, ılık suyla yıkayın ve kurulayın. Her zaman nazikçe davranmaya özen gösterin. Cildi incitmemeye dikkat edin. Hazır maskeler, serinletici etki sağlama açısından, bir süre buzdolabında bekletildikten sonra uygulanabilir

Karma cilt için cilt bakım maskesi .:

1 tane muzun kabuklarını soyup çatalla iyice ezin. İçine bir tatlı kaşığı çırpılmış kremşanti ekleyin. Karışımı cildinize sürüp 20 dakika kadar bekledikten sonra ılık su ile cildinizi yıkayın.

1 adet tatlı kaşığı bira mayasını bir tatlı kaşığı ılık sütün içinde eritin ve bu karışımı yaklaşık yarım saat kadar serin bir yerde mayalanması için bekletin. Daha sonra karışımı tüm cildinize sürün. 20 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Birkaç tane büyükçe ıspanak yaprağını bir miktar kaynar sütün içine batırıp çıkarın Ispanak yaprakları daha sıcakken cildinize ve boynunuza yavaşca yerleştirin. Yaklaşık 5-6 dakika kadar bekledikten sonra yaprakları alın ve suratınızı su ile yıkayın.

birkaç adet marulun yapraklarını ince ince doğrayın ve hafif ateşte suyun içinde haşlayın. Marullar biraz soğuduktan sonra parçalara bölünmüş tülbendin üzerine koyup yüzünüze yerleştirin. Yatar vaziyette 20 dakika kadar bekledikten sonra marul lapalarını cildinizden alın ve marulları haşladığınız su ile cildinizi yıkayın

Sizde cildinizi doğal olarak temizleyebilirsiniz.önerilerimize kulak asın ve uygulamaya çalışın .İşte size birkaç öneri....Büyük bir salatalığı rendeleyiniz sonra yarım bardak sütün içine koyup karıştırın 3 saat bekletip bir pamuk yardımıyla yüzünüze sürünüz.

ikinci seçim.

Yarım çorba kaşığı yoğurt ile yarım çorba kaşığı yağmur suyu vede arıtılmış su ayrıca 2 çorba kaşığı limon suyunu iyice karıştırın. Temiz bir pamuğu bu karışıma batırarak cildinizi güzelce siliniz.

Kuru Ciltler İçin ise

Yarım bardak portakal çiçeği suyu vede yarım bardak gül suyunu bir şişenin içinde iyice çalkaladıktan sonra bu karışımın içine batırdığınız temiz bir pamuk parçası ile cildinizi güzelce silerek temizleyin. 2 avuç kurutulmuş fesleğen yaprağını bir bardak kaynar suyun içine atın. Üzerine iki çorba kaşığı süt tozu ilave ederek ılımasını bekleyin ve süzün. Hem pamuk yardımıyla cildinizi temizleyebilir hem de dairesel ve yumuşak hareketlerle cildinize masaj yaparak yedirebilirsiniz. Kuru ciltler için mükemmel bir cilt temizleme sütü denilebilir.Deneyin farkı görün.