Selülit tedavisinde öncelikkli korunma dengeli beslenme gereklidir.En başında diyet gelir.
Günlük 2.5 litre su içmelisiniz vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırıyor ve metabolizmayı hızlandırıyor.
Yeşil Çay ise toksinlerin atılmasını kolaylaştırıcı etkiye sahiptir yanlız iki su bardgı yeterlidir.
Elmanın kabuğunda bulunan pektin adlı besin vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırıyor.Günde bir elma tüketiniz.
Sebze yemelisiniz ki ıspanak, roka, maydanoz, yeşil soğan, marul ve semizotu gibi koyu yeşil renkleri tercih edin.
Omega üç de yemelisiniz ki Ton balığı somon balığı , uskumru, palamut, hamsi gibi yağlı balıklar, keten tohumu ve ceviz en iyi kaynaklardır.
Zeytinyağının içinde bol E vitamini vardır ve E vitamini cilde destek veren dokuyu güçlendirir.
C vitamini tüketin.